BIOHACKING FOR WOMEN 40+ | FUNDAMENTOS

Sábado 21 de Marzo, 10 am (horario CDMX)

COMPRENDE TU CUERPO
RECUPERA LA CLARIDAD
TOMA DECISIONES CON CRITERIO

Masterclass en vivo de 2 horas para entender qué está pasando en tu cuerpo y tu cerebro después de los 40 y por dónde empezar con decisiones alineadas con tu biología.

Incluye 2 protocolos accionables para aterrizar lo aprendido y empezar desde el día 1.

Para mujeres con agendas exigentes que quieren seguir liderando sin ir contra su cuerpo.

quiero mi lugar en la CLASE DE FUNDAMENTOS

Han confiado en este método

Ejecutivas de Amazon

Ejecutivas de Salesforce

Emprendedoras

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Tu química cambia. Tu estrategia también.

A partir de los 40, tus hormonas cambian y tu biología se transforma: cambia tu energía, tu claridad mental, tu forma de gestionar el estrés, tu composición corporal y tu rendimiento cognitivo.

Esto no es “envejecer”; es un cambio profundo en tu química interna que afecta tu cerebro, tu metabolismo y tu capacidad de recuperación.

¿Qué estrategia necesitas ahora para seguir rindiendo, liderando y viviendo con vitalidad durante las próximas décadas?

Eso es exactamente lo que aprenderás aquí.

¿Para quién es Biohacking for women 40+?

 Quiero empezar con la masterclass

Lo que vas a aprender no es solo para hoy… es para las próximas décadas.

CLASE DE FUNDAMENTOS (2 horas)
✅ Por qué tu energía, enfoque y resiliencia ya no responden igual
✅ Qué está pasando en tu cuerpo y tu cerebro
✅ Cómo influyen hormonas y metabolismo en tu rendimiento
✅ Identificar qué hábitos te están drenando
✅ Saber por dónde empezar sin hacer cambios extremos ni seguir modas
✅ Protocolo Longevidad Mujeres 40+ (14 páginas) para que tú implementes + guía de estudios de laboratorio para saber qué medir para una longevidad saludable.

PROGRAMA COMPLETO: Todo lo anterior +6 semanas • más de 12 horas + Protocolos adicionales
✅ Sesiones guiadas y acompañamiento grupal
✅ Aprende a regular estrés, sueño y recuperación de forma sostenible
✅ Cómo lograr una composición corporal más favorable
✅ Traducir la ciencia en hábitos reales compatibles con una agenda exigente
✅ Diseñar una estrategia personalizada de energía, enfoque y longevidad
✅ Terminarás con un plan personalizado basado en tu realidad y tus metas y un Coach Virtual que te acompañará para escalar tu plan progresivo

Diseñado para mujeres con agendas exigentes

Este método está pensado para mujeres que quieren seguir con un desempeño alto sin sacrificar su salud ni vivir en modo agotamiento.

Yo lo viví en primera persona.

Comprender mi biología cambió radicalmente mis hábitos y la forma en la que gestiono mi energía, mi enfoque y mi rendimiento.

Empiezas con una clase de FUNDAMENTOS en vivo de 2 horas, donde obtienes claridad sobre lo que sucede en tu cuerpo y tu cerebro después de los 40. Obtienes 2 Playbooks para que implementes por ti misma.

Si decides continuar, el programa completo se desarrolla durante 6 semanas adicionales, con un total de 1.5 a 3 horas por semana, con sesiones de acompañamiento grupal guiado, para construir una estrategia de salud y longevidad que te acompañe durante años.
El monto que inviertas en la clase de fundaementos se descuenta del programa completo.

Este programa existe para que no tengas que recorrer ese camino sola ni a base de prueba y error.

Condensa más de 5 años de estudio y autoexperimentación, y miles de horas de cursos, libros y podcasts, en un método claro y accionable.

 Quiero empezar mi upgrade con la CLASE DE FUNDAMENTOS
Energía mujeres 40+

estructura del PROGRAMA COMPLETO

La Fundamentos • Módulo I es el punto de entrada al programa.
Los Módulos siguientes profundizan y se implementan si decides continuar.
SESIONES en vivo + GRABACIONES DISPONIBLES

FUNDAMENTOS • MÓDULO 1 — Comprende tu Biología

Duración: 2 horas • Sábado 21 Marzo • 10 am
Qué aprenderás:

  • Cómo cambia tu cuerpo y tu cerebro en la década 40–55
  • Qué pasa con tus hormonas y por qué esto importa para tu energía, tu enfoque y tu rendimiento
  • Estudios de laboratorio de longevidad para tomar decisiones con datos
  • Por qué no es “envejecer”, es “transicionar bioquímicamente”
  • Cómo esta etapa puede convertirse en tu mayor ventaja evolutiva (contexto antropológico)
  • Hábitos para empezar

📌 Incluye recap + grabación + 2 Playbooks
MÓDULO 2 — Conoce las Herramientas (6 sesiones)

Sesión 1 — Nutrición Inteligente • Miércoles 15 Abril • 7 pm

  • No más dietas. Estrategias para nutrir tu biología hormonal.
  • Energía estable, saciedad, mejora de la composición corporal.

Duración: 2 horas

Sesión 2 — Suplementación con ciencia • Miércoles 22 Abril • 7 pm

  • Plantas, moléculas y nutrientes que realmente funcionan.
  • Qué sí tomar, cuándo, cómo y por qué

Duración: 1.5 horas

Sesión 3 — Movimiento Estratégico • Miércoles 29 Abril • 7 pm

  • Entrenar para longevidad y rendimiento después de los 40.
  • Fuerza, recuperación y músculo como órgano endocrino.

Duración: 1.5 horas

Sesión 4 — Descanso y Ritmo Circadiano • Miércoles 6 Mayo • 7 pm

  • Mejorar sueño, fase profunda, regulación nerviosa y cortisol.

Duración: 1.0 hora

Sesión 5 — Hábitos, estilo de vida y tratamientos médicos • Miércoles 13 Mayo• 7 pm

  • Manejo del estrés, hacks de longevidad, opciones médicas seguras.

Duración: 1.5 horas

Sesión 6 - RECAP • Jueves 14 Mayo • 7 pm

Duración: 1 hora

📌 Incluye recaps + grabaciones de todas las sesiones
MÓDULO 3 — Crea tu plan personalizado de longevidad

Sesión 1 - Crea tu plan • miércoles 20 Mayo • 7pm

  • Definir objetivos y prioridades
  • Usar UPGRADERS W40+ COACH™ - Agente de inteligencia artificial que te ayudará a interpretar estudios de laboratorio, priorizar acciones a implementar según lo aprendido en el programa, te apoyará a organizar tu agenda para incorporar hábitos, y mucho más! El coach de IA no sustituye el proceso: lo acompaña, lo aterriza y te ayuda a aplicar lo aprendido en tu vida real.
  • Crea tu plan de 3 meses

Duración: 1.5 horas

Sesión 2 • Sesión de refuerzo • jueves 21 Mayo • 7pm

  • Ajuste de tu plan a futuro
  • Aclaración de dudas

Duración: 1 hora

Seguimiento: Tu coach virtual

  • Acceso a usar UPGRADERS W40+ COACH™ por un año: Sigue utilizando nuestro agente para incorporar hábitos a tu rutina a medida que progresas en adopción

    📌 Incluye recaps + grabaciones

Calendario

La única sesión que necesitas decidir hoy es la de FUNDAMENTOS sábado 21 marzo 10 am
Las fechas siguientes corresponden al programa completo.

Sesiones en vivo

Grabaciones disponibles

Sabado 21
Marzo 10 am

Módulo I • FUNDAMENTOS

Comprende tu biología
2 horas

Miércoles 15
Abril 7 pm

Módulo II

Conoce las herramientas - Sesión 1: Nutrición Inteligente
2 horas

Miércoles 22
Abril 7 pm

Módulo II

Conoce las herramientas - Sesión 2: Suplementación con respaldo científico
1.5 horas

Miércoles 29
Abril 7 pm

Módulo II

Conoce las herramientas - Sesión 3: Movimiento estratégico
1.5 horas

Miércoles 6
Mayo 7 pm

Módulo II

Conoce las herramientas - Sesión 4: Descanso y Ritmo circadiano
1 hora

Miércoles 13
Mayo 7 pm

Módulo II

Conoce las herramientas - Sesión 5: Estilo de Vida y Hacks - Tratamientos médicos
1.5 horas

Jueves 14
Mayo 7 pm

Sesión de Recap • 1 hora

Miércoles 20
Mayo 7 pm

Módulo III

Módulo III: Plan de implementación
1 hora

Jueves 21
Mayo 7 pm

Módulo III

Revisión y dudas - Plan de Implementación
1 hora

Quiero inscribirme en la clase de FUNDAMENTOS

testimonios

“Antes del curso sentía que operaba en piloto automático. Después de tomar el curso de Biohacking For Women 40+ gané claridad mental, más concentración y enfoque, mejor recuperación física  y una sensación real de control sobre mi energía y mi día, aplicando estrategias prácticas y científicas que aplico a diario.”

Pilar López, 53 años

Mulesoft Account Director, Salesforce

“El taller de The Upgraders es una guía clara y precisa que te acompaña a entender los cambios en el cuerpo con datos y evidencia médica. Además te da herramientas sencillas para mantenerlo sano y en óptimas condiciones. Clara comparte contigo años de investigación y experiencia personal que son una joya. ¡No te lo pierdas!”

Angélica Mulato, 46 años

Product and Program Management, Amazon

“¡El curso me ha encantado! El contenido es excepcional, lleno de información valiosa y súper bien estructurado. La expositora demuestra un conocimiento impresionante y transmite todo con mucha claridad. Se nota que ellas aplican en su día a día lo que enseñan, ¡y eso lo hace aún más auténtico y confiable! ¡Totalmente recomendado!”

Juliana Paz, 54 años

Emprendedora, Cofundadora Galaxiia

“Biohacking For Women 40+ es un programa completo que aborda exactamente lo que necesitamos las mujeres después de los 40: salud corporal, alimentación, movilidad, suplementación y la relevancia del sueño. Clara Mendéz, la instructora, tiene un conocimiento profundo sobre el tema de longevidad. Lo comunica de forma clara y amena. La visión integral del programa me brindó herramientas concretas para aprovechar esta etapa de la vida al máximo. Lo recomiendo ampliamente.”

Cecilia Turriago, 56 años
Directora General

“A mis 51 años me siento con más energía y claridad que nunca gracias a lo que aprendí en el taller de Biohacking For Women 40+. El biohacking me ha permitido reconectar con mi cuerpo desde lo esencial: grounding, un sueño profundo, la primera luz del sol en mis ojos en lugar del teléfono, una alimentación consciente, suplementación inteligente y entrenamiento con intención. Hoy aplico estas prácticas a diario y, con el apoyo de herramientas de medición que me guían con datos, he podido redefinir mi bienestar y mi vitalidad. Les agradezco profundamente por compartir no sólo conocimiento, sino también una metodología práctica que hace del biohacking un camino alcanzable para florecer en esta etapa con energía, claridad y confianza renovadas. ¡Gracias!”

Sabine Küfner, 52 años
Emprendedora, Cofundadora Pollen

Si estás lista para recuperar energía, claridad mental y control sobre tu cuerpo, este es el siguiente paso.
CUPO LIMITADO • Sesiones cercanas y participativas

 DALE START A tu Upgrade

BIOHACKING FOR WOMEN 40+ | FUNDAMENTOS

Módulo 1: COMPRENDE TU BIOLOGÍA • Sesión en vivo sábado 21 de Marzo • 10 am
$490 MXN

Precio especial hasta el 19 de marzo

✅ Sesión en vivo completa de 2 horas
✅ Resúmen sesión (PDF)
✅ Grabación 30 días

BONUS
✅ Playbook Protocolo Longevidad Mujeres 40+ (PDF con 14 páginas)
✅ Playbook Protocolo Estudios de laboratorio Longevidad Mujeres 40+
✅ Cycle Guide (nutrición + estilo de vida según tu fase del ciclo - si aún lo tienes) (PDF)

quiero MI LUGAR EN BIOHACKING FOR WOMEN 40+ | FUNDAMENTOS • MÓDULO I

BIOHACKING FOR WOMEN 40+ | Programa completo

 7 semanas hacia tu UPGRADE • del 8 de Abril al 21 de Mayo

$2,900

2,475 MXN

Precio especial hasta el 12 de abril

✅ MÓDULOS I, II y III (incluye FUNDAMENTOS) • 7 SEMANAS • 9 Sesiones en vivo - entre 1 y 2 horas
✅ Resúmenes semanales por sesión (PDF)
✅ Grabaciones de todas las sesiones en vivo durante 3 meses

BONUS
✅ Playbook Alimentación funcional para apoyar tus hormonas (PDF)
✅ Playbook Longevidad Mujeres 40+ (PDF con 14 páginas)
✅ Playbook Protocolo de Estudios de Laboratorio (PDF)
✅ Cycle Guide (nutrición + estilo de vida según tu fase del ciclo - si aún lo tienes) (PDF)
✅ Playbook Guía para elegir suplementos (PDF)
✅ Playbook Guía de toxinas a evitar (PDF)
✅ Bibliografía curada (PDF)
✅ Comunidad WA
✅ UPGRADERS W40+ COACH™ — tu coach de IA de longevidad por 12 meses
✅ Si no te gusta la primera sesión, te devolvemos tu dinero · Antes del 12 de febrero, no incluye recaps, grabaciones ni bonus.

 ¡Quiero el upgrade COMPLETO de 7 semanas!

preguntas y dudas frecuentes

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No tengo tiempo

Son 9 sesiones en 7 semanas. Un 0.003% de las próximas décadas de tu vida. Lo que aprendas aquí te acompañará siempre.
¿Y si no puedo asistir en vivo?

 Tendrás acceso a la grabación de la MASTERCLASS durante 1 mes y si tomas el programa, tendrás acceso a todas las grabaciones por 3 meses.
¿Y si ya probé todo?

Este curso no son tips. Es un sistema basado en ciencia, aplicado a tu biología real. Tendrás acceso a tu coach virtual durante 1 año.
¿Y si ya estoy en postmenopauisa?

Este programa está diseñado para mujeres con diferentes transiciones hormonales 40+. Todas, en en algún momento, estaremos en una situación de déficit hormonal. Tanto la MASTER es para apoyar a tu cuerpo en esta situación, no sólo la transición.
No sé de biohacking.

No necesitas experiencia previa. Te decimos todo lo que funciona y te explicamos por qué para que tengas una comprensión profunda de tu cuerpo.

Tu biología cambia y tu poder también.

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