The Corporate Upgrade Program

Equipos más sanos, enfocados y resilientes para un mejor presente y futuro.

Biohacking corporativo para energía, enfoque y longevidad

Venimos del mundo de los negocios y hemos vivido el burnout. Hoy enseñamos lo que practicamos: hábitos de alto impacto, medibles y sostenibles para elevar el rendimiento físico y cognitivo de tus equipos.

The upgraders programa para empresas

PROBLEMÁTICA ACTUAL EN MEXICO

  • La diabetes asociada al sobrepeso genera >400M horas perdidas y $12 mil MDP por ausentismo cada año.
  • El IMSS prescribió 63M de días de incapacidad por enfermedad general en 2024.
  • Presentismo: Trabajar enfermo o con bajo rendimiento (fatiga, “brain fog”), no siempre se registra, pero cuesta productividad.
  • A partir de los 40 aumentan los retos de energía, masa muscular - enfermedades metabólicas - y concentración. Menopausia y Andropausia.

Fuentes: IMSS/INEGI/ENSANUT 2022–2024

Oportunidad de mejora

En una empresa de 1,000 personas, bajar de 20% a 10% los casos de diabetes ‘complicada’ recuperaría ~790 días laborales/año.

Cálculo ilustrativo con cifras SS/ENSANUT

NUESTROS PILARES: Abordaje Holístico

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Nutrición inteligente

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Movimiento

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Descanso y ritmo circadiano

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Suplementación con respaldo científico

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Estilo de vida y hacks

servicios para empresas

UPGRADE FOR LEADERS

Liderazgo que modela energía, foсo у recuperación. Modelar hábitos + energía para los equipos

Brain & Performance UPGRADE for Women

Entiende tu cuerpo, usa tus ciclos hormonales a tu favor

UPGRADE FOR TEAMS

Hábitos de alto desempeño para equipos

Biohacking for Women 40+: Brain & Energy UPGRADE

Transición hormonal

UPGRADE @ WORK

Biohacking y Longevidad para todos

agenda una cita

Programas a la medida para empresas

UpgradE Clinics: programas a la medida

Ofrecemos distintas modalidades para adaptarnos a las necesidades de cada empresa

Talleres presenciales, virtuales o híbridos, con contenidos personalizados según el perfil de tu equipo.

Contáctanos para agendar una llamada y diseñar el programa ideal para tu organización.

escríbenos aquí

Nuestra historia

The Upgraders nació de una experiencia personal imposible de ignorar: ese momento en que te preguntas — ¿así se siente envejecer? Después de años en el mundo empresarial, vivimos en carne propia los efectos del estrés, los desbalances hormonales y la falta de energía. Nos enfrentamos con la dificultad de encontrar las soluciones que realmente funcionan para un objetivo de optimización humana y longevidad.

quienes somos
Nuestra Historia - Clara Méndez y Bianca W. Loew

NUESTRA METODOLOGÍA

El término biohacking se popularizó en Silicon Valley, donde ingenieros, programadores y empresarios empezaron a aplicar principios de experimentación y optimización —propios del mundo tecnológico— al cuerpo humano. El objetivo: rendir mejor…

En The Upgraders lo aterrizamos al mundo corporativo en México combinando herramientas de negocio y consultoría.

RESULTADOS MEDIBLES EN 8 SEMANAS (agregados)

Upgrade Index (0–100) Promedio ponderado de (energía, enfoque, sueño, crash invertido, adherencia). Menos bajas.

IMPLEMENTACIÓN POR NIVELES

Pasos claros, niveles de adopción, plan secuenciado.

Planes individualizados con el apoyo de IA.

ESPECIALIDAD 40+: Nuestra transformación personal

Longevidad y Healthspan.

Mujeres 40+ energía y rendimiento cognitivo.

Metodología The Upgraders
Conferencia The Upgraders

testimonios

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